קפיצה לעומק עם טוויסט - אורטופדיה - ברך

הצטרפו אלי למיני קורס מרתק על ברך בקורס נצלול אל המבנה האנטומי של הברך, נלמד על הרקמות השונות (סחוס, רצועות, מניסקוסים) ועל האופן שבו הן מזינות ותומכות במפרק. נעמיק בביומכניקה של הברך ונבין כיצד מפרקי הירך והקרסול משפיעים על חלוקת העומסים בה. נבחן מקרוב פריקות חוזרות בברך ואוסטאופורוזיס בברך, ונלמד אילו עקרונות אימון חשוב ליישם וכיצד לבנות תוכנית אימונים בטוחה למתאמנים הסובלים מכאבים או הגבלה בתנועה. הצטרפו אלי למסע מעשיר, שיאפשר לכם לשמור על בריאות הברכיים וללוות מתאמנים בדרך לתנועה בטוחה ואיכותית.