צוואר - הגשר בין הראש והלב

הצוואר שלנו הוא אזור רגיש ועדין – הוא מחבר בין הראש ללב, בין מחשבה לרגש, בין מה שאנחנו מרגישים – למה שאנחנו מביעים. ובחיים העמוסים שלנו, הוא גם אחד המקומות הכי מועדים לעומס, מתח ושכחה עצמית. בהרצאה נחקור את הצוואר מזוויות שונות: 🧠 המבנה האנטומי – מה קיים שם? שלד, שרירים, כלי דם, עצבים ואיברים שעוברים בצוואר 💔 ההיבט הרגשי – איך רגשות שלא קיבלו ביטוי יכולים להתיישב בדיוק שם 💫 המבנה האנרגטי – צ’אקרת הגרון, הקול הפנימי, והיכולת לבטא את האמת שלנו 🧘‍♀️ תרגול עדין ונגיש – תנועה, נשימה והקשבה – עם כלים לשחרור שיישארו איתכם גם אחרי אין צורך בידע קודם – רק רצון להבין את הגוף קצת יותר לעומק, ולתת לו מקום.