מערכת העיכול : המוח השני שלנו

מערכת העיכול שלנו היא לא רק צינור שמעכל מזון. היא מערכת חיה, רגשית ורגישה — מלאה בחיידקים, נוירונים ומולקולות שמדברות עם המוח בלי הפסקה. המחקר על העכבר שהתאהב בחתול מזכיר לנו עד כמה עוצמתית יכולה להיות ההשפעה של מיקרואורגניזמים על התנהגות ותודעה. וכשאנחנו מבינים ש־90% מהמידע נע מהמעי אל המוח, שהוואגוס משמש כקו התקשורת הראשי, ושמיליארדי חיידקים משתתפים ביצירת מצב הרוח שלנו — אנחנו מבינים שהבריאות הרגשית, המנטלית והפיזית שלנו מתחילה מבפנים. החדשות הטובות הן שלמיקרוביום יש יכולת ריפוי מדהימה. כשאנחנו מורידים עומס, יוצרים שקט למערכת, מזינים אותה במזון אמיתי ומחזקים את מערכת העצבים — הגוף מתחיל לשנות תדר. שיקום המיקרוביום הוא לא תהליך טכני, אלא מסע של חיבור מחודש לעצמנו: למה שאנחנו אוכלים, איך שאנחנו נושמים, כמה אנחנו נחים, ואיך אנחנו חיים את היומיום. בסופו של דבר, הגוף לא מחפש שלמות — הוא מחפש תנאים. וכשאנחנו נותנים לו אותם, הוא יודע בדיוק איך לרפא.