Yael Subery

מה הקשר בין חריקות שיניים, סטרס, נשימה ורצפת האגן? מפרק הלסת חושף ציר שלם בגוף שלא תמיד מקבל תשומת לב. המאמר מחבר בין אנטומיה, מערכת העצבים והראייה ההוליסטית לטיפול עמוק ומדויק יותר.

במהלך מסע ארוך במזרח, עוד בטרם השפה המקצועית של וויסות מערכת העצבים , טראומה סומטית  ו- גישות גוף–נפש  נכנסה לשיח הטיפולי המרכזי, נחשפתי לכתביו של Osho. המפגש עם רעיונותיו היה עבורי פגישה ראשונית עם תפיסה שראתה בגוף מרחב תודעתי חי , ולא רק אובייקט לתיקון. אחד הספרים שהשפיע עליי במיוחד היה Body Mind Balancing . זהו אינו ספר טיפולי במובן הקלאסי, אלא אוסף התבוננויות על היחסים בין גוף, תודעה, נשימה וחיים. בדיעבד, ניתן לראות בו תשתית רעיונית מוקדמת למה שמכונה כיום גישות סומטיות אינטגרטיביות. מאז,...

יש חומרים בגוף שפועלים כמו כפתור. לוחצים – והם מגיבים. ויש חומרים שפועלים כמו הקשבה עמוקה, כמו תודעה חכמה שיודעת לקרוא את המצב, להבין הקשר, ולהגיב בהתאם. מלטונין שייך לסוג השני - יש בו תודעה חכמה. הוא אינו רק “הורמון שינה”, אלא חומר מווסת, מתזמן ומתרגם – בין אור לחושך, בין פעילות למנוחה, בין הישרדות להתחדשות. במובנים רבים, הוא אחד החומרים החכמים והמרתקים ביותר שהגוף שלנו מייצר. מבחינה ביוכימית , מלטונין הוא הורמון שמיוצר מחומצת האמינו טריפטופן דרך סרוטונין, אך המשמעות שלו חורגת בהרבה מההגדרה...