Yael Subery

הבטן שלנו היא לא רק אזור אסתטי – היא מרכז הכוח, היציבות והנשימה של הגוף.כשמתרחשת היפרדות בטנית (Diastasis Recti), נוצר רווח בין שני השרירים הישרים של הבטן, מה שגורם להיחלשות דופן הבטן ולפעמים גם לתחושת “רפיון” או “נפילה פנימה”.זהו מצב נפוץ מאוד – במיוחד לאחר הריונות, אך גם אצל גברים ואנשים שמתאמנים באופן לא מבוקר. האנטומיה של הבטן הקדמית דופן הבטן מורכבת ממספר שכבות של שרירים הפועלים יחד כדי לתמוך באיברים הפנימיים, לשמור על יציבה ולסייע בתנועה ובנשימה: Rectus Abdominis  – השריר הישר של הבטן,...

בעשורים האחרונים, המחקר בתחום מדעי המוח חולל מהפכה בתפיסה שלנו את המוח האנושי.אם פעם האמינו שמוח בוגר הוא מערכת “קפואה” שאינה משתנה, היום...

לאמת יש הרבה פנים. למדתי את זה בדרך הכי אישית – במסע שלי להביא את אור, בתי הקטנה, לעולם. בחיים אנחנו נתקלים לא פעם במצבים שלא מתנהלים כפי...