ללמוד לנשום בתוך הדרך

“טבע אינו ממהר, ובכל זאת הכול מתגשם.” - לאו טסו -

כשעברתי לאיביזה ראיתי בעיניים את כל מה שאני רוצה לבנות – את הקורסים, את הקליניקה, את הקהילה, את כל החלומות. ורציתי שהכול יקרה כאן ועכשיו.אבל האנרגיה של האי לימדה אותי שיעור גדול: סבלנות.לבנות דברים לוקח זמן.

ובדרך – בזמן הזה של ההמתנה, של הצעדים הקטנים – מתרחשים הדברים המופלאים באמת.כשאנחנו קשובים לדרך ולא נאחזים רק בתוצאה, אנחנו מגלים שהחיים עצמם הם בית הספר הכי משמעותי שלנו.

אולי זו בעצם המהות של החיים – לא למהר להגיע אל המקום הנוח והמוכר, אלא להסכים להיות בתוך התהליך, בתוך ההתפתחות והבנייה, עם כל חוסר הוודאות והיופי שבהם.

כמו זרע שנשתל באדמה – מבחוץ לא רואים דבר, רק אדמה דוממת. אבל מתחת לפני השטח מתרחש קסם: השורשים נאחזים, האדמה נפתחת, והחיים החדשים צומחים. אם ננסה להאיץ את התהליך ולחפור באדמה – נפספס את הפריחה. אבל אם נבחר לתת אמון, להשקות ולחכות – יום אחד נופתע מהיופי שפרץ החוצה.

וכשאני עצמי פוגשת רגעי קושי, כשמשהו מתעכב או לא מתממש כפי שדמיינתי – אני מזכירה לעצמי שדווקא זה אולי החלק הכי חשוב בתהליך. שם, בתוך הסבלנות, מתרחשת הלמידה העמוקה ביותר. שם אני מתאמנת על אמון, על נשימה, על היכולת לשהות בלי לדעת מתי בדיוק תגיע התוצאה.

המסע מלמד אותנו שהסבלנות אינה חולשה, אלא אומץ – האומץ לשהות באי־ודאות, לנשום לתוכה ולגלות שהיא זו שמולידה יצירה אמיתית.

וכשאנחנו בתוך הקושי, לא תמיד קל לראות את הדברים כך. לכן חשוב מדי פעם לתת לעצמנו תזכורת קלה: הכול בסדר. הדברים הם בדיוק – אבל בדיוק – כפי שהם צריכים להיות. וכל מה שנשאר לנו לעשות הוא להמשיך צעד אחר צעד… ולזכור ליהנות מהדרך.

סבלנות היא לא עצירה – היא נשימה עמוקה בתוך הדרך, ידיעה שהכול נבנה בקצב המדויק שלו.

 ואם אתם מחפשים כלים קטנים לשחרור הקושי ולחיבור להנאה מהדרך:

• לעצור לנשימה מודעת של 3 דקות ביום.

• לכתוב בכל ערב דבר קטן אחד שקרה בדרך ושימח אתכם.

• להזכיר לעצמכם משפט עוגן כמו: “הכול מתרחש בזמן המדויק.”

לצאת לטיול קצר בטבע ולתת לקצב האדמה להזכיר את קצב החיים.

“Nature does not hurry, yet everything is accomplished.” – Lao Tzu

When I first arrived in Ibiza, I could already see with my eyes everything I wanted to create – the

courses, the clinic, the community, all the dreams. And I wanted it all to happen right away.But the energy of the island taught me a great lesson: patience.Building things takes time.

And along the way – in those moments of waiting, of small steps – the truly wonderful things actually happen.When we listen to the journey and not cling only to the outcome, we discover that life itself is our greatest teacher.

Perhaps this is the very essence of life – not to rush toward the safe and familiar place, but to agree to stay within the process, within the growth and the building, with all the uncertainty and beauty they hold.

Like a seed planted in the soil – from the outside nothing seems to happen, just silent earth. But beneath the surface, magic unfolds: roots anchor, the soil opens, and new life begins to grow. If we try to speed up the process and dig into the soil, we’ll miss the blooming. But if we choose to trust, to water, and to wait – one day we’ll be surprised by the beauty that emerges.

And when I myself face moments of struggle, when something is delayed or doesn’t manifest as I imagined – I remind myself that perhaps this is the most important part of the process. There, inside patience, the deepest learning takes place. There I practice trust, breathing, and the ability to stay without knowing exactly when the result will come.

The journey teaches us that patience is not weakness, but courage – the courage to remain in uncertainty, to breathe into it, and to discover that it is what gives birth to true creation.

And when we are inside the struggle, it’s not always easy to see it this way. That’s why it’s important to give ourselves gentle reminders: everything is okay. Things are exactly – precisely – as they are meant to be. And all we need to do is keep moving forward step by step… and remember to enjoy the path.

Patience is not a pause – it is a deep breath within the journey, the knowing that everything unfolds at its perfect pace.

And if you’re looking for small tools to release the struggle and reconnect with joy along the way:

• Pause for 3 minutes of mindful breathing each day.

• Every evening, write down one small thing that happened along the way and made you smile.

• Remind yourself with an anchor phrase such as: “Everything happens in its perfect timing.”

• Take a short walk in nature and let the rhythm of the earth remind you of the rhythm of life.